Temples News

Welcome to Hindu Temples Guide ***హిందూ టెంపుల్స్ గైడ్ కు స్వాగతం . .** శ్రీశైలం లో స్పర్శ దర్శనాలు ప్రతి రోజు ఉదయం 7 గంటలకు , మధ్యాహ్నం 12 గంటలకు , రాత్రి 9 గంటలకు ఉంటాయి టికెట్ ధర 500 రూపాయలు ఆన్లైన్ లో లేదా నేరుగా ఆలయం దగ్గర కూడా బుక్ చేస్కోవచ్చు .** శ్రీకాళహస్తి లో అన్ని రోజులు రాహుకేతు పూజలు చేస్తారురాహుకేతు పూజలు ఉదయం 7 గంటల నుంచి సాయంత్రం 5 గంటల వరకు చేస్తారు. ** 

ఆరోగ్యానికి యోగశాస్త్ర నియమాలు - Yogic rules for health | Health Tips

ఆరోగ్యానికి యోగశాస్త్ర నియమాలు

1. ఉదయం 4.30 కి నిద్ర లేవాలి.

2. లేచిన వెంటనే గ్లాస్ గోరు వెచ్చని నీరు కూర్చుని నెమ్మదిగా త్రాగాలి.

3. ఐస్ క్రీం ఎప్పుడూ తినకూడదు.

4. ఫ్రిజ్ లో తీసినవి గంట తర్వాత తినాలి.

5. కూల్ డ్రింక్స్ త్రాగకూడదు.

6. వండిన ఆహారం వేడిగా 40ని.లో తినాలి.

7. భోజనం తర్వాత వజ్రాసనం 5-10 నిమిషాలు వేయాలి.

7. ఉదయంటిఫిన్ 8.30 గం లోపు తినాలి.

9. ఉదయం టిఫిన్ తో పండ్లరసం త్రాగాలి

10. టిఫిన్ తిన్నాక తప్పకుండా పని చేయాలి.

11. మధ్యాహ్నం లోగా మంచినీరు 2,3 గ్లాసులు త్రాగాలి

12, మంచి నీళ్ళు భోజనానికి 48 ని. ముందు త్రాగాలి.

13. భోజనం క్రింద కూర్చుని తినాలి.

14. ఆహారం బాగా నమిలి మ్రింగాలి.

15. మధ్యాన్నం కూరల్లో వాముపొడి వాడాలి.

16. మధ్యాహ్న భోజనం నిండుగా తినాలి.

17. మధ్యాన భోజనం తర్వాత మజ్జిగ త్రాగాలి.

18. మధ్యాహ్న భోజనం తర్వాత విశ్రాంతి.

19. రాత్రి భోజనం సూర్యాస్తమయం లోపు చేయాలి

20. రాత్రి పూట చాలా తక్కువగా, తినాలి.

21. రాత్రి భోజనం తర్వాత /కి.మీ నడవాలి.

22. రాత్రి భోజనం తర్వాత గంటకు పాలు త్రాగాలి.

23. రాత్రిపూట లస్సీ, మజ్జిగ త్రాగకూడదు.

24. రాత్రి పుల్లటి పండ్లు తినకూడదు.

25. రాత్రి 9 - 10 గం. పడుకోవాలి.

26. పంచదార, మైదా, గుండఉప్పు తక్కువ వాడాలి.

27. రాత్రి పూట సలాడ్ తినకూడదు.

28. విదేశీ ఆహారంను ఎప్పుడూ కొనరాదు.

29. టీ, కాఫీ ఎప్పుడు త్రాగకూడదు.

30, పాలలో పసుపు వేసి మరిగించి త్రాగితే క్యాన్సర్ రాదు.

31. ఆయుర్వేద వైద్యం ఆరోగ్యంకు మంచిది.

32, అక్టోబరు నుంచి మార్చ్ (చలికాలంలో వెండి, బంగారు పాత్రలోని నీరు త్రాగాలి.

33 . జూన్ నుంచి సెప్టెంబర్ (వర్షాకాలంలో) లో రాగి పాత్రలో నీరు త్రాగాలి.

34. మార్చ్ నుంచి జూన్ (ఎండాకాలంలో మట్టి పాత్రలో నీరు త్రాగాలి.

Tags: Yoga, Health, Health Tips, Yoga Sastram, Arogyam, Devotion

Comments

Today Tirumala Darshan Information:

తిరుమల శ్రీవారి దర్శనానికి అలిపిరి నడక మార్గంలో నడచివెళ్లే భక్తులకు తిరుపతిలోని భూదేవి కాంప్లెక్స్ వద్ద దివ్య దర్శనం టోకెన్లు జారీ చేస్తున్నారు . భూదేవి కాంప్లెక్సులో దివ్య దర్శనం టోకెన్లు పొందిన భక్తులు తప్పనిసరిగా అలిపిరి నడకమార్గంలోనే తిరుమలకు వెళ్లాలి. అలాకాకుండా మరే మార్గం ద్వారా వెళ్లినా దివ్యదర్శనం టోకెన్ ద్వారా టైమ్ స్లాట్ దర్శనం పొందలేరు. కాగా, శ్రీవారి మెట్టు మార్గం లో వెళ్లే భక్తులకు యధాప్రకారం దివ్యదర్శనం టోకెన్లు 1240వ మెట్టు వద్ద ఇస్తారు. Tirumala Free Darshan Tickets Counters SSD TOKENS AT SRINIVASAM, VISHNU NIVASAM, BHUDEVI COMPLEX స‌ర్వ‌ద‌ర్శ‌నం టైంస్లాట్ టోకెన్ల జారీ కేంద్రాలు a)ఆర్టీసీ బస్టాండు ఎదురుగా శ్రీనివాసం b)రైల్వే స్టేషన్ ఎదురుగా విష్ణునివాసం c)రైల్వే స్టేషన్ వెనుక వైపు గోవిందరాజ స్వామి సత్రాల్లో సర్వదర్శనం టైమ్ స్లాట్(ఎస్.ఎస్.డి) టోకెన్లు జారీ చేస్తారు